Знайдіть відповіді на найважливіші питання про здорове харчування та зміцнення імунітету
Відповіді на найпоширеніші запитання наших клієнтів
Перші позитивні зміни можна помітити вже через 2-3 тижні, але для стійких результатів рекомендується дотримуватися програми принаймні 3 місяці. Здорове харчування - це спосіб життя, а не тимчасова дієта.
Вартість першої консультації становить 1500 ₴. Вона включає діагностику стану здоров'я, розробку індивідуальної програми харчування та рекомендації щодо способу життя. Подальші консультації - 800 ₴.
Ні, ми пропонуємо поступові зміни. Починаємо з додавання корисних продуктів та звичок, а потім поступово виключаємо шкідливі. Такий підхід забезпечує комфортність та стійкість результатів.
Наш підхід безпечний та підходить більшості людей, але при наявності хронічних захворювань обов'язково потрібна консультація з лікарем. Ми працюємо в тандемі з медичними спеціалістами.
Так, ми пропонуємо онлайн-консультації та підтримку через месенджери. Ви можете отримувати відповіді на питання та корегувати програму дистанційно.
Розвінчуємо поширені міфи про харчування та здоров'я
Справжнє очищення організму - це довготривалий процес, що вимагає системного підходу.
Якість, походження та форма нутрієнтів кардинально впливають на їх засвоєння організмом.
Багато доступних продуктів (часник, капуста, морква) мають неймовірну користь для здоров'я.
80% імунних клітин знаходяться в кишечнику, тому здорова мікрофлора критично важлива.
Під час глибокого сну відбувається активна регенерація клітин та вироблення колагену.
Природні антиоксиданти з овочів та фруктів ефективно нейтралізують вільні радикали.
Прості щоденні звички, що зміцнюють імунітет та покращують стан шкіри
Регулярність важливіша за інтенсивність. Краще робити щось корисне кожен день по 10 хвилин, ніж годину раз на тиждень.
Почніть з однієї звички та додавайте нові поступово!
Практичні рекомендації для включення корисних продуктів у повсякденний раціон
Вівсянка з ягодами, горіхами та медом
Забезпечує енергію та антиоксиданти на початок дня
Суп з овочів, курка на парі, гарнір з круп
Повноцінний білок та складні вуглеводи
Риба з овочами на пару, салат з зеленню
Легкий білок та клітковина для нічного відновлення
Отримайте індивідуальні рекомендації з урахуванням ваших потреб та бюджету
Замовити консультацію